A+ A A-

Диета (72)

Секреты правильного питания

Чтобы пища приносила не только насыщение, но и пользу организму, учтите следующие правила питания, которые желательно использовать в повседневной жизни.

Подробнее ...

Чай-латте для похудения

Чай-латте готовят с теми же приправами, которые принято добавлять в классический кофейный напиток. Подобранные специи, в свою очередь, не только придадут изысканный вкус напитку, но и посодействуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, с помощью пряного чая можно даже похудеть. Приготовить его можно следующим образом.

Подробнее ...

Весенняя недельная диета

Весной организм как никогда нуждается в большом количестве витаминов. Привести себя в тонус и избавиться от лишнего, наеденного зимой, помогут овощи и фрукты. Похудеть за неделю на пару килограмм и очистить организм можно следующим образом:

День 1. Завтрак: пшенная каша с изюмом и тыквой, гренки с зеленью, чай. Обед: овощной суп, тушенные морковь, репа и лук, компот из чернослива и яблок. Ужин: гречка

Подробнее ...

Диета при помощи киви

Сбросить лишние килограммы поможет киви. Этот полезный диетический продукт содержит мало калорий и углеводов, но большое количество витаминов и микроэлементов. Всего за 2 недели диеты с киви вы сможете избавиться от 4-5 лишних килограммов.

Подробнее ...

5 главных ошибок худеющих. Вторая часть

Что касается фруктов, то они богаты медленными углеводами, которые перерабатываются постепенно и неторопливо и в результате трансформируются в энергию, а не в дополнительные сантиметры на попе. Имейте в виду: если вы хотите похудеть, вам не стоит безоговорочно следовать этой теории.

Дело в том, что далеко не все фрукты являются источниками медленных углеводов.

Подробнее ...

5 главных ошибок худеющих. Первая часть

Решив похудеть, первым делом вы уменьшили количество своих ежедневных трапез, перестали есть после шести вечера и заменили калорийные пирожные на виноград? Однако стрелка весов почему-то застряла на одном показателе. Не волнуйтесь, ваш измерительный прибор не сломался. Просто вы худеете неправильно!

Подробнее ...

Полезные советы худеющим

Жевательная резинка самых разных вкусов - клубничная, ментоловая, ванильная, лимонная и т.д. позволит на какое-то время обмануть желудок.

Лучше пейте фруктовые соки, но обязательно смешивая их один к одному с водой. Таким образом вы заполните желудок,

Подробнее ...

Разгрузочный огуречный день

Как известно, огурцы не только содержат в себе витамины, но и помогают сбросить лишний вес. Предлагаю проводить хотя бы раз в две недели, а лучше раз в неделю, разгрузочный огуречный день.

Если у вас есть проблемы с кишечником, с сосудами и пр., то разгрузочные дни должны подбираться индивидуально.

Подробнее ...

Свекольная диета

Свекла практически не теряет своих полезных свойств даже после длительного хранения. В состав свеклы входят важные минералы (калий, кальций, йод, медь, железо и пр.), витамины (В, С, Р, РР и пр.), органические кислоты (щавелевая, яблочная, лимонная), сахар и клетчатка.

Подробнее ...

Кефирная диета

Существует несколько вариантов кефирной диеты:

1 вариант: Можно просто пить только кефир, 1-1,5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.

 

2 вариант: Можно к тому же количеству кефира добавить

Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS
 

Наши авторы

Архив публикаций

« Май 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Надзвичайні події

  • Сержант врятував самогубцю
    Сержант врятував самогубцю

    Молодший сержант, який нещодавно пішов служити за контрактом, увечері повертався додому і побачив, як незнайома дівчина на мосту скинула з себе верхній одяг, видерлася на трубу і... шубовснула у воду. Ігор не роздумував

    Подробнее ...
  • Побили за рідну мову
    Побили за рідну мову

    Анна - дружина кіборга Андрія Ширкова, який загинув торік під час бою на Світлодарській дузі. Сам чоловік був родом з Донеччини і все життя розмовляв російською мовою, але півтора року тому всією родиною перейшли на українську. Діти дуже гордяться своїм татусем.
    Ось і того дня Анна завела доньку у музичну школу, а з молодшим сином зайшла на ринок, щоб придбати стрічок для плетіння браслетів. Жінка попросила дати кілька червоних і чорних стрічок, а продавчиня почала

    Подробнее ...
загрузка...

Свіжі анекдоти

Погода, Новости, загрузка...
загрузка...
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права. Використання матерiалiв sakvojag.net дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на sakvojag.net.
Яндекс.Метрика

Google+