A+ A A-

Диета (72)

Секреты правильного питания

Чтобы пища приносила не только насыщение, но и пользу организму, учтите следующие правила питания, которые желательно использовать в повседневной жизни.

Подробнее ...

Чай-латте для похудения

Чай-латте готовят с теми же приправами, которые принято добавлять в классический кофейный напиток. Подобранные специи, в свою очередь, не только придадут изысканный вкус напитку, но и посодействуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, с помощью пряного чая можно даже похудеть. Приготовить его можно следующим образом.

Подробнее ...

Весенняя недельная диета

Весной организм как никогда нуждается в большом количестве витаминов. Привести себя в тонус и избавиться от лишнего, наеденного зимой, помогут овощи и фрукты. Похудеть за неделю на пару килограмм и очистить организм можно следующим образом:

День 1. Завтрак: пшенная каша с изюмом и тыквой, гренки с зеленью, чай. Обед: овощной суп, тушенные морковь, репа и лук, компот из чернослива и яблок. Ужин: гречка

Подробнее ...

Диета при помощи киви

Сбросить лишние килограммы поможет киви. Этот полезный диетический продукт содержит мало калорий и углеводов, но большое количество витаминов и микроэлементов. Всего за 2 недели диеты с киви вы сможете избавиться от 4-5 лишних килограммов.

Подробнее ...

5 главных ошибок худеющих. Вторая часть

Что касается фруктов, то они богаты медленными углеводами, которые перерабатываются постепенно и неторопливо и в результате трансформируются в энергию, а не в дополнительные сантиметры на попе. Имейте в виду: если вы хотите похудеть, вам не стоит безоговорочно следовать этой теории.

Дело в том, что далеко не все фрукты являются источниками медленных углеводов.

Подробнее ...

5 главных ошибок худеющих. Первая часть

Решив похудеть, первым делом вы уменьшили количество своих ежедневных трапез, перестали есть после шести вечера и заменили калорийные пирожные на виноград? Однако стрелка весов почему-то застряла на одном показателе. Не волнуйтесь, ваш измерительный прибор не сломался. Просто вы худеете неправильно!

Подробнее ...

Полезные советы худеющим

Жевательная резинка самых разных вкусов - клубничная, ментоловая, ванильная, лимонная и т.д. позволит на какое-то время обмануть желудок.

Лучше пейте фруктовые соки, но обязательно смешивая их один к одному с водой. Таким образом вы заполните желудок,

Подробнее ...

Разгрузочный огуречный день

Как известно, огурцы не только содержат в себе витамины, но и помогают сбросить лишний вес. Предлагаю проводить хотя бы раз в две недели, а лучше раз в неделю, разгрузочный огуречный день.

Если у вас есть проблемы с кишечником, с сосудами и пр., то разгрузочные дни должны подбираться индивидуально.

Подробнее ...

Свекольная диета

Свекла практически не теряет своих полезных свойств даже после длительного хранения. В состав свеклы входят важные минералы (калий, кальций, йод, медь, железо и пр.), витамины (В, С, Р, РР и пр.), органические кислоты (щавелевая, яблочная, лимонная), сахар и клетчатка.

Подробнее ...

Кефирная диета

Существует несколько вариантов кефирной диеты:

1 вариант: Можно просто пить только кефир, 1-1,5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.

 

2 вариант: Можно к тому же количеству кефира добавить

Подробнее ...
Подписаться на этот канал RSS

Архив публикаций

« Апрель 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Надзвичайні події

  • Відтяв руки, щоб не подала заяву
    Відтяв руки, щоб не подала заяву

    Коли Марічка познайомила батьків зі своїм обранцем, їм відразу не сподобався цей хлопець. Рідні стали відмовляти доньку від шлюбу, але вона сказала, що це чоловік її мрії, і все-таки вийшла заміж за Руслана. У шлюбі молодята прожити сім років,

    Подробнее ...
  • Батько викрав власну доньку
    Батько викрав власну доньку

    Віка і Мирон познайомилися, коли він приїхав у їхнє село відвідати батьків. У Росії в чоловіка була дружина і двоє дітей, але він розлучився. Стали зустрічатися і невдовзі побралися. Чоловік чомусь узяв прізвище дружини.

    Подробнее ...
загрузка...

Свіжі анекдоти

  • Не пердять!
    Не пердять!

    Прийшла до педіатра в дитячу поліклініку з донечкою. Чекаємо черги на прийом до лікаря. Навпроти сидить

    Подробнее ...
  • Бо свідки
    Бо свідки

    Ця подія трапилася в поліцейському відділенні. До начальника поліції зайшли в кабінет дивні люди і сказали, щоб він покаявся.

    Подробнее ...
Погода, Новости, загрузка...
загрузка...
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права. Використання матерiалiв sakvojag.net дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на sakvojag.net.
Яндекс.Метрика

Google+