A+ A A-
Оксана Яковчук

Оксана Яковчук

г. Белгород-Днестровский, Одесская обл.

Как улучшить осанку

У каждого второго человека сегодня нарушена осанка. Справиться с этим непросто, но вполне под силу каждому. Залогом красивой осанки являются регулярные упражнения, укрепляющие мышечный корсет, тренирующие мышцы спины и брюшного пресса.

1. Вам понадобится мешочек с песком весом около 1 кг (вместо песка подойдут какие-либо сыпучие продукты питания). Уложите мешочек на голову

Подписаться на этот канал RSS
 

Архив публикаций

« Апрель 2017 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Надзвичайні події

  • Народила в... туалеті
    Народила в... туалеті

    Дідусь Іван помітив, що його квартирантка Люда довго не повертається з надвірного туалету, тому вирішив вийти на двір і дізнатися, що трапилося. Побачив молодичку біля туалету, а всередині щось харчало. Метнувся туди, а там… немовля.

    Подробнее ...
  • Після крадіжки повісилася
    Після крадіжки повісилася

    Софійка з однокласником двічі навідувалися у супермаркет іграшок, звідки в кишенях виносили різні дитячі забаганки. Далеко не йшли - сідали тут же на лавці, розпаковували награбоване добро і гралися. Урешті охоронці помітили новоспечених Бонні і Клайда

    Подробнее ...
загрузка...

Свіжі анекдоти

Погода, Новости, загрузка...
загрузка...
Всі права на матеріали, які містить цей сайт, охороняються у відповідності із законодавством України, в тому числі, про авторське право і суміжні права. Використання матерiалiв sakvojag.net дозволяється за умови посилання. Для iнтернет-видань обов'язковим є гiперпосилання на sakvojag.net.
Яндекс.Метрика

Google+